¿Alguna vez te has sentido ansioso por tu apariencia y tu cuerpo?
Las personas que nunca han experimentado la pérdida de peso no son suficientes para hablar de salud. Todos saben que lo primero para bajar de peso es comer menos y hacer más ejercicio. Como entrenador de fitness, perder peso es un proceso largo y persistente. El proceso de fluctuación de peso es doloroso y gratificante.
Afrontémoslo: lo que se pierde no es el número de la báscula, sino la grasa corporal y, más aún, la mentalidad.
La investigación científica demuestra que, con el mismo peso, el volumen de grasa es tres veces mayor que el de músculo, y el índice de grasa corporal se utiliza generalmente para medir si la forma corporal es estándar. Por eso, dos personas con peso y altura similares, pero con un índice de grasa corporal alto, parecen más gordas. No hay que preocuparse demasiado por las cifras de la báscula, ya que sus estándares de comparación también son diferentes.
Si quiere ganar y combatir esta "guerra prolongada", necesita una báscula de grasa corporal profesional. Una buena báscula de grasa corporal le ayudará a comprender mejor su contenido de grasa corporal. La calidad de las básculas de grasa corporal disponibles en el mercado es desigual, y cada báscula presenta datos distintos.
La báscula digital inteligente para medir la grasa corporal, que utiliza un chip de medición de grasa BIA de alta precisión, le proporciona datos científicos más precisos. Al pesarse, puede conocer diversos datos de su cuerpo (IMC, tasa metabólica basal, puntuación corporal, grado de grasa visceral, contenido de sal ósea, proteínas, edad corporal, peso muscular y porcentaje de grasa), lo que le ayudará a comprender mejor sus datos corporales.
Conéctate a la aplicación por Bluetooth para ver datos y registros de curvas de cambios corporales en cualquier momento y lugar. Al mismo tiempo, tus datos de pesaje se subirán automáticamente a la nube a través de la aplicación, para que puedas ver claramente tu proceso de transformación. Después de conocer tu condición física, puedes crear planes de acondicionamiento físico y ajustar tu dieta según tu IMC, lo que también puede mejorar considerablemente la eficiencia de la reducción de grasa para quienes hacen ejercicio y la reducen.
Parece que no es difícil cumplir con el objetivo de fortalecer el físico para bajar de peso. Romper con las etiquetas, no definirse y vivir a tu propio estilo. Bajar de peso es solo para complacerte a ti mismo, sin complacer la estética del público, ¡siempre y cuando estés sano y feliz!
Hora de publicación: 13 de febrero de 2023
